2021年坝上草原农家院住宿美食价格参考
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2021年坝上草原农家院住宿美食价格参考

单人间:150元 双人间:200元 三人间:人均100元

早餐:150元 中餐:50元 晚餐:60元 

包桌:380元-680元不等 具体请咨询农家院主人


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坝上草原贫困村也有瑜伽大赛

时间:2018-09-16     【转载】   来自:坝上草原鱼羊农家院   阅读



82岁的秦有老人做单腿绕头。



女子组比赛。赵占南 摄


  坝上草原农家院http://www.bsyhbg.com/) 说到练瑜伽,人们首先联想到的是城市里的那些白领人士。但是你知道吗,就在8月3日,位于张家口市张北县两面井乡的国家级贫困村玉狗梁村,竟举办了一场相当专业的农民瑜伽运动会,还请来了国家体育总局社会体育指导中心首批健身瑜伽国家级裁判王言作为裁判长。坝上草原农家院http://www.bsyhbg.com/

  玉狗梁村首届“农民瑜伽运动会”也是为了庆祝8月8日“全民健身日”设立十周年而举办。参赛选手是来自玉狗梁村及周边的公会镇、大沟村、骆驼盘等共计4个村庄代表队的143人。

  比赛内容包括呼吸类、体式类,有金鸡独立(手搬腿)、闭眼金鸡独立、马步、平板撑、仰卧起坐、俯卧撑、船式、倒立、战士一式、莲花全能(秋千、俯卧、仰卧、跪、肩倒立、走、孔雀)等。

  运动会还请来了国家体育总局社会体育指导中心首批健身瑜伽国家级裁判王言担任裁判长。本届农民瑜伽运动会的裁判们严格按照国家体育总局社会体育指导中心《健身瑜伽竞赛规则与裁判法》执裁。

  首先上场的是玉狗梁村代表队80岁以上老人组,当老人们轻松熟练地做出单腿绕头等自选体式时,让人为之惊叹。接下来的70岁以上女子组也是精彩不断,自选倒置、平衡类体式等等,令年轻人都赞叹不已。

  经过4个小时的激烈角逐,75岁的许富获得70岁以上男子组第一名,57岁的张志海获得70岁以下男子组第一名;75岁的韩秀英获得70岁以上女子组第一名。玉狗梁村80岁以上参赛组的三位老人82岁的秦有、82岁的常淑美、80岁的张桂莲均获得“瑜伽寿星奖”证书。坝上草原农家院http://www.bsyhbg.com/

  张北县玉狗梁村是国家级贫困村,共有村民193户,为什么这样一个贫困村里的男女老少都热衷瑜伽呢?原来,这要得益于2016年到该村精准扶贫的石家庄邮电职业技术学院驻村工作组。据扶贫工作组组长卢文震介绍,玉狗梁村有193户,村中的青壮年大多外出打工,常住人口约百人。受坝上气候寒冷的影响,加上落后的医疗条件,疾病成了困扰村民们的老大难。村里家家户户还保留着传统的火炕,老年人在炕上盘腿一坐就是好几个小时。于是,练过瑜伽的卢文震突发奇想,将生活及农活中的一些动作融入瑜伽,向村民们进行教授。到目前为止,玉狗梁村有20多人已经初步掌握了健身瑜伽近60%的动作,可以达到或接近三级水平,个别老人还能做四、五级中的高难动作。一年来,老人们的身体和精神面貌发生了巨大变化,大家都说,是瑜伽改变了他们的生活。坝上草原农家院http://www.bsyhbg.com/


拓展阅读:

坝上草原农家院旅游接待搞的最早的是丰宁坝上,可以说整个丰宁坝上草原到处都有农家院。所以丰宁坝上的住宿条件相对来说是不错的,农家院价格上因为同行相争也相对的比较合理。比如标准的两人间带电视,独立卫生间的房间一晚上大概80-150元就能搞定,普通2-6间还有火炕一个人20元一晚。坝上的农家院一般都雇有专业的厨师,客人可以自己点菜也可以叫店主人安排饭菜,一般10人一桌的正餐为每人15元,包括10菜一汤+主食。

坝上农家院骑马是坝上草原最大的亮点,丰宁坝上最大跑马场方圆20多里。不到2个小时就能领会到骑马的要领,很多城里的人都在坝上草原农家院里养马,坝上还有很多娱乐项目,滑草,卡丁车,骑四轮草地摩托等等。还有大型游乐场。吃过晚饭在草地上踢会足球,放放风筝。

挑选坝上草原农家院小技巧:

首先是看网站的介绍,是否详细包括路线,住宿,景点和玩的项目等。其次是价格,价格能够接受,吃的放心,住的舒心,玩的开心。再就是到了以后看看实地的条件是不是和网站上的介绍的符合,如果不一样说明这个农家院不守信义。在就是聊天看看主人的介绍和说话的语气从这些也能看出点门道来的。网络宣传的再好不如自己做的好。游客的口碑就是最好的广告。

丰宁坝上草原是距离北京最近的草原,一般在6月到10月都是去坝上草原农家院旅游的最好时间,坝上草原以木兰围场坝上以北的乌兰布统草原优为自然美丽。夏季,坝上草原农家院外一片绿油油的草场,百花争放。秋季,草原上呈金黄色,那时是坝上摄影的黄金时间。冬春,草枯萎,没有什么好看的。坝上草草原昼夜温差大,出行但一定要多带衣服。6月,绿草丛生,天高地阔,气候清新;7-8月满眼是野花,草原象绿的地毯,因为这个时候天气比较晴朗,坝上草原的草长得比较茂盛草肥花艳,非常好看漂亮;9月底--10月是满眼的金黄,如果您是专业摄影,比较适合。

开放时间:每年的5~10月是丰宁坝上的旅游旺季;10月过后,丰宁坝上草原农家院住宿、餐饮等配套设施基本都停止营业

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